Egy-két
praktikummal, hasznos tanáccsal és szabállyal szeretném minél kellemesebbé,
hasznosabbá és biztonságosabbá tenni számotokra a foglalkozásokat.
Kérlek,
legyetek partnereim ebben, és a lent felsoroltakat figyelembe véve és betartva
látogassátok az órákat!
Köszönöm az együttműködéseteket!
Köszönöm az együttműködéseteket!
Az órák
típusai
A KEZDŐKNEK
SZÓLÓ, ALAPOZÓ TANFOLYAMOK zártak.
Ezek látogatása csak a teljes tanfolyami díj befizetése után történhet. Az órák egymásra épülnek, így csatlakozni csak a kezdő órától számított 3. alkalomig lehetséges.
Ezek látogatása csak a teljes tanfolyami díj befizetése után történhet. Az órák egymásra épülnek, így csatlakozni csak a kezdő órától számított 3. alkalomig lehetséges.
A
KÖZÉPKEZDŐ, KÖZÉPHALADÓ és HALADÓ TRÉNINGÓRÁK nyitottak, átjárhatók, órajeggyel
és bérlettel is látogathatók. Ezekről
bővebben itt tájékozódhattok. A foglalkozások témái nem épülnek szorosan
egymásra, így bármikor lehet csatlakozni.
Ezeken az
órákon a szinteknek megfelelő tánctechnikát, eszközhasználatot és időnként
koreográfiát tanulunk, gyakorolunk.
A
KOREOGRÁFIÁS ÓRÁK zártak. Egy-egy koreográfia tanulása és gyakorlása előre
meghatározott óraszámban történik annak érdekében, hogy a résztvevők együtt tudjanak
haladni.
Az INTENZÍV
HÉTVÉGI ÓRÁK egy-egy téma, stílus vagy koreográfia köré épülnek.
MAGÁNÓRÁK
előre egyeztetett helyen és időpontban lehetségesek.
Az órák
felépítése
Az órarendszerinti órák 60 percesek. Bemelegítéssel kezdődnek, majd új és régebbi mozdulatok, kombinációk tanulásával és finomításával folytatódik.
Pihenésképpen az adott csoport kedvenc zenéire „örömtáncolunk”. Az órákat lassú, csillapító mozgással, és/vagy rövid nyújtással zárjuk.
Az órák
kezdésére a pontosság jellemző. A kényelmes átöltözés, regisztráció, órajegy-
vagy bérletvásárlás, valamint a „testi-lelki megérkezés” érdekében 10-15
perccel korábban érdemes érkezni.
Aki lekési a
kezdést, a hátsó sorban elhelyezkedve, önálló bemelegítés után csatlakozhat az
órai munkához.
Táncruha,
öltözet, kellékek
A
foglalkozásokon olyan gyakorló ruha javasolt, ami kényelmes, nedvszívó, pamut
anyagból készült. A helyes testtartás és mozdulatok pontos kivitelezésének
nyomon követése érdekében szűk nadrág, a test vonalát követő trikó vagy póló,
valamint egy csípőre kötött kendő ajánlott. A folklór táncokhoz használatos
pénzérmés csörgő kendők viselését kérem az órákon mellőzni!
A
legkényelmesebb mezítláb táncolni, de zokni vagy tornapapucs hasznos lehet.
Az egyes
táncstílusokhoz tartozó kellékeket (fátyol, bot) egyszer-egyszer tudunk
kölcsönözni, de hosszútávon mindenkinek magának kell biztosítania.
Helyszíntől
függően az öltözés külön öltözőben, vagy a táncteremben történik. Zárható
szekrények nem állnak mindenhol a rendelkezésre, így az értékeire mindenki
gondosan figyeljen!
Sérülés,
betegség, egészségügyi állapot
Az órán és a
tanfolyamokon mindenki saját felelősségére vehet részt, miután kijelentette,
hogy egészségi állapota megfelelő a csoportos mozgásórán való részvételhez.
Alkohol- és
drog általi befolyásoltság, illetve fertőző betegség fennállása alatt az órák
nem látogathatóak.
Érdeklődők,
kísérők
A hastánc
iránt érdeklődő hölgyeknek, lehetőségük van bepillantani az órák menetébe, hangulatába,
így előzetes bejelentkezés után, az óra első 20 percét meg lehet tekinteni.
Továbbmaradás csak az órán való
aktív részvétellel lehetséges.
Kísérők csak
a termen kívül várakozhatnak.
Videó,
fotó
Az órákon
csak a tanár előzetes engedélyével lehet videózni és fotózni.
A
mobiltelefon használatát kérjük mellőzni, illetve szükség esetén a
telefonbeszélgetést a termen kívül intézni.
Kapcsolattartás
Az elmaradó
órák esetén, a regisztrációs lapon feltüntetett e-mail címen, vagy sms számon
értesítjük az érintetteket.